Fabio EntrenadorEl entrenamiento personal es crucial para mantenerse en forma, ya que ofrece un enfoque individualizado adaptado a tus necesidades.
Con la guía de un entrenador personal, cada sesión es efectiva y segura, evitando lesiones y asegurando resultados. Además, un entrenador físico te motiva constantemente, ayudándote a mantener un compromiso firme con tus objetivos de acondicionamiento físico.
El entrenador personal es un profesional cualificado en la actividad física del deporte, que después de una entrevista y evaluación individual previa, desarrolla un programa de ejercicio seguro y efectivo, de acuerdo con el estado de salud, capacidad , necesidades y metas del cliente.
Tener a alguien que sepa motivar para cambiar tu estilo de vida
Después de un primer encuentro, donde surgen las exigencias y las necesidades de la persona, tratamos juntos de planificar un camino especifico estudiado sobre las características anatómico – fisiológicas del sujeto, adaptándolo continuamente a los cambios que se van obteniendo gracias al nuevo estilo de vida.
Mi método se encuentra caracterizado por ejercicios con y sin sobrecarga, que ponen a la persona en el centro del proyecto, con la gran ventaja de aprender a conocer el propio cuerpo y también a moverlo mejorando todas las características para las que ha sido creado, desde la fuerza a la elasticidad, desde la movilidad articular a la resistencia, desde la coordinación al equilibrio. Y de este modo poder obtener un cuerpo que funcione en todo y para todo.
Para poder hacer un seguimiento mas personalizado, cada mes y medio haremos una revisión donde mediremos los resultados obtenidos (test de fuerza, test de movilidad, calculo de masa magra y masa grasa) para saber si estamos trabajando de la manera correcta y ajustaremos los entrenamientos y la planificación para sacar máximo provecho a cada sesión.
Trabajo en dos centros de entrenamiento personal en valencia, al aire libre y también a domicilio. Vosotros elegís vuestra localización ideal
La primera clase de prueba es gratuita solo tenéis que poneros en contacto conmigo.